本日は第３金曜日で恒例の寺ヨガday。
今日もおかげさまで多くの参加者がございましたよ。

今日は、いつものメイ先生が大阪市のヨガイベントで来れなくて、久しぶりにマミ先生が代行できてくださいました。

腸のデトックスヨガということで、腸や内臓など普段あまり刺激しない場所を刺激して、腸の動きを活性化させるようなヨガだったので、便秘の方などにはとてもいいヨガになったのではないかと思います。

寺ヨガはどなたでも参加自由です。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：10月7日（金）午後８時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：デスクワークの肩こり解消ヨガ
■イベント：ご法話
■予約：06-6381-0232（9時~18時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html