今日は、あいにくの雨模様。
今日のヨガはちょっと少なめかなって思っておりましたら、逆に普段より少し多めの23名の方がご参加くださいました。

わざわざ、雨の中においでいただくことを考えたら、ありがたくて心が熱くなる思いがしました。

今日のヨガのテーマは、『ゆっくりヴィンヤサ』
テーマだけをみると、今日は少しやさしめのヨガなのかなって思っておりましたら、ゆっくり丁寧に動かす分、逆にハードなヨガでした。

いろいろなお洒落なポーズもしましたのでアップしてきます

寺ヨガはどなたでも参加いただけます。写真では、部屋は明るく映っていますが、普段は結構暗いので、恥ずかしくないですよ。
身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人での参加がほとんどです。
少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：4月7日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：やさしいハタヨガ
■イベント：ご法話
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html