今回の寺ヨガのテーマはコアトレーニング、体幹を鍛えるヨガをしていただきました。

かなりハードなヨガだったようで、悲鳴のような声がいたるところで聞こえてきていました。参加者の皆様とてもよく頑張ったと思います。
脂肪も燃焼されて、もっともっと身体が引き締まるといいですね。

次回のヨガテーマはリラックスヨガ、前回とは真逆の癒しのヨガになります。
ヨガの後は、お経のコンサート、力強く美しいお経をお楽しみください。

寺ヨガはどなたでも参加自由です。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。

お一人での参加がほとんどです。少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：11月4日（金）午後８時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：リラックスヨガ
■イベント：お経（声明）のコンサート
■予約：06-6381-0232（9時~18時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html