今日の夜はとっても冷えこんできたのですが、ありがたいことに25名以上のご参加がございましたよ。
ひな壇をお飾りしたばかりだったので、ちょっと贅沢なヨガになったと思います。

今日のテーマは『基本のやさしいハタヨガ』
ちょっとゆったりめな、気持ちのいいヨガでした。

ヨガの後は、映像をご覧いただいてのわかりやすいご法話。
生かされている自分に感謝して優しく穏やかな気持ちになっていただけるようなお話です。
せっかくのお寺でのヨガなので、身体だけでなく、心も癒されてお帰りいただきたいですからね。

お寺でのヨガの料金は1100円とリーズブルなのですが、内容はとってもしっかりとしたヨガですよ。何回も来れそうな方はチケットをお求めいただくとかなりお得です！

寺ヨガはどなたでも参加いただけます。寒くても、お堂は温かくしてお迎えしております。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。お一人での参加がほとんどです。少しでも興味がある方は、一度参加してくださいね。

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：2月16日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：コアトレーニング
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28ー13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html