今日の寺ヨガのテーマは『デスクワークの肩こり解消ヨガ』
肩こりは普段の生活で、知らないうちに蓄積されているもの。そんな肩こりを、ゆっくり気持ちよくほぐしていくヨガでした。
あまり負荷をかけないやさしめのヨガだったので、気持ちよかったのではないかと思います。
次回のヨガは10月18日午後8時です。
テーマはみんな大好き、コアトレーニング!
是非、楽しみましょうね
寺ヨガは、初めての方でも大丈夫!
身体が固い方や体型が気になる方でも問題ありません。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
たくさんの参加者がいらっしゃいますし、ヨガの堂内はうす暗くしておりますので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
駐車場も自転車置き場もあるので、お車でも自転車でもバイクでも大丈夫です
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。
【次回の寺ヨガ】
■次回:10月18日(金)午後8時~
■料金:1100円(チケット購入で割引有)
■ヨガの先生:メイ先生
■ヨガテーマ:コアトレーニング
■イベント:特になし
■予約:06-6381-0232(9時~17時)
■場所:大阪府吹田市元町28-13 常光円満寺
■サイト:https://www.enmanji.com/yoga.html