今回の寺ヨガはキレイになるヨガ。人気のヨガです。
今日は30人もの方々が来てくださいました。

キレイになるヨガは、身体だけでなく、心も美しくするようなヨガです
少しきつめのヨガでしたが、皆さまよく頑張ってくれていましたよ。

次回のヨガは、『ヴィンヤサ　ヨガポーズをつなぐ』です。
ヴィンヤサとは、動きと呼吸を連動させていく、という意味があるそうで、呼吸にあわせて途切れることなく流れるように ポーズをつないでいくヨガ、とのことです。楽しそうですね。

寺ヨガは、身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫です。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：12月6日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生（May Yoga Studio)
■ヨガテーマ：ヴィンヤサ　ヨガポーズをつなぐ
■イベント：ご法話
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html