本日の寺ヨガも30名以上の方がご参加くださいました。辛い体制もありましたが呼吸にあわせてゆっくり筋肉を伸ばすとても気持ちいいヨガでした。最後にはお堂を真っ暗にして、寝ていただきました。

次回はヨガのあと、仏さまのお話をさせて頂きます。わかりやすいお話なので気軽な気持ちで聞いていただくことができると思います。

身体の硬い方でも自分のペースでできますし、お堂も少し暗くさせていただいているので恥ずかしくないですよ。もちろん初めての方も全然大丈夫です。興味のある方は是非おいでください。心よりお待ちしております。

■次回：10月5日　午後８時～
■先生：マミ先生

■イベント：法話

■予約：06-6381-0232（9時~18時）
■サイト：https://enmanji.com/yoga.html

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