本日、寺ヨガが開催されました。

今日の先生は、初めてのサヤカ先生。無理をしすぎず、頑張りすぎず、自分の身体や体調にあわせたヨガでしたので、とっても気持ちよくて癒されました。

次回はヨガの後、お経のコンサートを開催します。生の迫力あるお経をぜひお聞きください。

ヨガはどなたでも参加いただけます。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫ですよ。お堂は薄暗くさせていただいているので、恥ずかしくないと思います。

自分の出来る範囲でいいので、ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。興味のある方は是非一度いらしてみてくださいね。

【次回の寺ヨガ】
■次回：４月５日（金）　午後８時～
■先生：メイ先生
■予約：06-6381-0232（9時~18時）
■サイト：https://enmanji.com/yoga.html