今日は恒例の寺ヨガ。8月はお休みで9月はメイ先生がお休みでアユミ先生やマミ先生がヨガの講師をしてくださっていたのですが、今日はメイ先生が来てくださいました。

今日は、肩こり解消ヨガ。普段の生活で、知らないうちに蓄積されている肩こりですが、少しでも解消されると身体が楽になりますよね。
ヨガの最中、気持ちよすぎて、知らない間に落ちてしまってたという方がたくさんいて、
終わった後は、とっても気持ちよかったという声がすごく多かったです。

きっと皆様、お疲れなんですね。
肩こり解消ヨガ、人気のテーマになりそうです。

次回のヨガは10月20日午後8時です。
テーマはみんな大好き、コアトレーニング！
今日とは真逆のヨガ、是非、楽しみましょうね

身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：10月20日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生（May Yoga Studio)
■ヨガテーマ：コアトレーニング
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html