今日の寺ヨガのテーマは『デスクワークの肩こり解消ヨガ』
肩こりは普段の生活で、知らないうちに蓄積されているもの。そんな肩こりを、ゆっくり気持ちよくほぐしていくヨガでした。
あまり負荷をかけないやさしめのヨガだったので、気持ちよかったのではないかと思います。

次回のヨガは10月18日午後8時です。
テーマはみんな大好き、コアトレーニング！
是非、楽しみましょうね

寺ヨガは、初めての方でも大丈夫！
身体が固い方や体型が気になる方でも問題ありません。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
たくさんの参加者がいらっしゃいますし、ヨガの堂内はうす暗くしておりますので、ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
駐車場も自転車置き場もあるので、お車でも自転車でもバイクでも大丈夫です
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：10月18日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：コアトレーニング
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html