今日の寺ヨガはコアトレーニング。体幹を鍛えるハード系のヨガです。
でも、今日おいでいただいた方は、なんとなくお疲れムードの方が多かったので、
皆様に合わせて、コアトレは少し短めにして、最後に呼吸法をしていただきました。

少しハードなヨガだったのですが、終わった後は、楽しかったというお声も多く、皆さま笑顔でお帰りいただいたので、とても良かったと思います。

コアトレは辛いかもですが、お得感いっぱいのヨガですよ。

さて、次回の寺ヨガは11月1日の午後8時です。
テーマは、嬉しいリラックスヨガ！
疲れた身体のご褒美ヨガです。
是非、次回も常光円満寺の寺ヨガでリフレッシュしてください。

そして、ヨガの後のイベントは『お経のコンサート』
楽しみにしてくださいね。

身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、勇気をだして一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：11月1日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：リラックスヨガ
■イベント：お経のコンサート
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html