今日は今年最後の寺ヨガ。いつも、始まりと終わりにはお経をお唱えしているのですが、お地蔵さまに今年一年ヨガをさせていただいたことに感謝の気持ちを込めてお勤めをさせていただきました。

今日の寺ヨガは『ザ・太陽礼拝　呼吸と動きの一体化』です。
太陽礼拝は、呼吸に合わせて12個のポーズを続けるヨガの中で最もポピュラーな動作なんですよ。
１月5日に『新春108回太陽礼拝』というチャリティーイベントがあるのですが、そのイベントに向けてのヨガでございました。

『新春108回太陽礼拝』は、来る年の清々しいスタートを願うイベントです。
みんなで一緒に苦しみを乗り越えて、一年の幸せをお祈りしましょう。

そして、次回の寺ヨガは、1月17日の第三金曜日でございます。
１月3日の第一金曜日はお休みですので、お間違えのないようになさってください
終わった後は、特別に本堂の総本尊さまのもとで『新春お清め』のご祈祷をいたします。
是非、ご参加くださいね。

寺ヨガは、身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫です。
ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。
お一人でもお友達と一緒でもオッケーです。
少しでも興味がある方は、一度参加してみてはいかがでしょう。
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。

【次回の寺ヨガ】
■次回：1月17日（金）午後8時～
■料金：1100円（チケット購入で割引有）
■ヨガの先生：メイ先生（May Yoga Studio)
■ヨガテーマ：ベーシックハタヨガ
■イベント：新春お清め
■予約：06-6381-0232（9時~17時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://www.enmanji.com/yoga.html

【チャリティーイベント】
新春のチャリティー108回太陽礼拝
◆日時：1月5日(日)18時
◆料金：お気持ちだけいただきます。