11月1日(金)午後８時より常光円満寺で恒例の寺ヨガが開催されました。寺ヨガの後は、阿字観と呼ばれる瞑想をいたしました。仏さまと一つになって幸福感を味わっていただく瞑想法です。瞑想はヨガの後、年に２回させていただいております。

寺ヨガはどなたでも参加いただけます。身体が固い方や体型が気になる方でも大丈夫。ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。興味のある方は是非いらしてくださいね。

皆様方のご参加、心よりお待ちしております

【次回の寺ヨガ】

■次回：11月15日（金）　午後８時～
■ヨガの先生：メイ先生
■ヨガテーマ：呼吸と動きの一体化　シンプルなヴァンヤサ
■イベント：特になし
■予約：06-6381-0232（9時~18時）
■場所：大阪府吹田市元町28-13　常光円満寺
■サイト：https://enmanji.com/yoga.html