水子供養は大阪の常光円満寺へ 　　

■法話とヨガの会

大阪・吹田　常光円満寺　寺ヨガのご案内

【法話とヨガの会】　どなた様でも大歓迎でございます ★ヨガが初めての方も ★男性の方も ★ご年配の方も ★身体の硬い方も ★お1人で気軽に ★家族やお友達と一緒でも 　ヨガは柔軟性やダイエット効果だけでなく、集中力を高めたり、自己改善能力や自己治癒力を高めたりできる、とてもよいストレッチでございます。 ヨガ終了後には、僧侶のお話を聞かれて、心身ともに癒されていただければと思っております。 　最後には、フリータイムのお時間を設けさせていただきます。僧侶や、ヨガの先生もふまえて、皆さまと一緒に、お話をしながら“楽しいひととき”を過ごしてまいりましょう。 　この会を通じて、み仏のありがたさや心身の改善はもちろん、常光円満寺が多くの方との交流を深める素敵な場所になっていただければ嬉しく感じます。 ※宗教的な勧誘などは一切ございませんのでご安心くださいませ 常光円満寺のヨガが『るるぶ北摂版』で紹介されました 平成26年9月9日 常光円満寺のヨガが『ニュースten』という番組で紹介されました 【法話とヨガの会】　こんな感じです ヨガの前に本尊さまに挨拶 一緒にお経をお唱えいたします さぁ、ヨガの始まりです ヨガの様子です 皆さんヨガに真剣です ヨガバランスのポーズ 本格的なヨガですよ ヨガ終了後、僧侶のお話がございます 法話とヨガの会のご案内 開催日 第１金曜日（法話とヨガ） 第３金曜日（ヨガのみ）　 【次回】 ・9月19日(金) ヨガテーマ ・体幹とバランス! 時　間 午後７時３０分より受付 法話とヨガ　 ヨガくらす　 ：午後８時〜午後１０時 ：午後８時〜午後９時３０分 夜のお時間です　お間違えのないように 場　所 大阪　常光円満寺　地蔵堂 持ち物 ◆ヨガマット（お持ちでない方はお貸しいたします） ◆お数珠（お持ちの方のみ） ◆タオル ◆運動しやすい服装 ◆水分 料　金 １ヶ月（２回）で　2,000円 どちらかだけの参加もＯＫ!！ 法話とヨガ　1,200円 ヨガくらす　　1,000円 定　員 ３０名程度 住　所 〒564-0031　大阪府吹田市元町28-13　Map TEL：06-6381-0182（代表）　 ヨガの先生にお越しいただいての本格的なヨガでございます ヨガの先生のページ　Oshima Yoga 平成２６年より、テーマを決めてヨガをいたします ヨガテーマ ヨガは以下の４種類をいたします 体幹とバランス! 体幹にきくポーズ、バランス感覚を必要とするポーズを多く行います。 身体を伸ばす姿勢を知る 効率よく身体を開くための姿勢の取り方を解説していきます。 呼吸と動きの一体化 ヴィニャーサというスタイルで、呼吸と動きを合わせて約３０分連続的にポーズを行います。 前屈と後屈 「太陽礼拝」という多くの前屈と後屈を繰り返すポーズをじっくり行います。 法話とヨガの会　【平成２６年上半期　日程とヨガテーマ】  第１金曜日（法話とヨガ） 第３金曜日（ヨガクラス）  ７　月  ７月４日（ご法話） 身体を伸ばす姿勢を知る ７月１８日  前屈と後屈 ８　月 お休み お休み ９　月 ９月５日（ご法話） 呼吸と動きの一体化 ９月１９日 体幹とバランス! １０月 １０月３日 （ご法話） 前屈と後屈  １０月１７日 身体を伸ばす姿勢を知る １１月  １１月７日（阿字観） 体幹とバランス! １１月２１日 呼吸と動きの一体化 １２月 １２月５日 （ご法話） 身体を伸ばす姿勢を知る  １２月１９日 前屈と後屈 １　月   お休み １月１６日  体幹とバランス! 【法話とヨガの会の内容】 第１金曜日　法話とヨガの会　約２時間 ◆おつとめ 　　　▽ 見守りくださる仏さまに感謝の気持ちを捧げます ◆ヨガ　約1時間 　　　▽ テーマにそって身体改善のストレッチをいたします ◆法話 　　　▽ 僧侶による心のお話です ◆フリータイム お茶を飲みながら楽しい時間を 第３金曜日　ヨガくらす　約１時間３０分 ◆おつとめ 　　　▽ 見守りくださる仏さまに感謝の気持ちを捧げます ◆ヨガ　約1時間 ヨガのテーマにそって身体改善のストレッチです 法話とヨガの会　参加を希望される方 お電話にて「法話とヨガの会」に参加希望の旨をお教えください 尚、定員になり次第締切させていただきます 【ヨガお申込電話番号】 ０６−６３８１−０２３２　（毎日９時〜１８時） 【法話とヨガの会にお車でおいでの方へ】 お車は１０台程度しかおとめ出来ません。 満車の場合は、近くのコインパーキングなどをご利用ください 〜常光円満寺周辺地図（マップ）〜 ヨガ会場となる常光円満寺はこんなお寺です 地蔵堂 法話とヨガの会場となるお堂です 休憩所 法話やヨガの前後にご利用ください お内陣 み仏のお慈悲に包まれてのヨガです 客室 ヨガのお着替えに利用いただけます 客殿 常光円満寺の外観です 本堂 常光円満寺の中核となるお堂です ヨガの前には本堂をお参りいたしましょう 境内 お車はこちらへおとめください 両天堂 願いが叶うと云われるお堂です

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